dimanche 16 décembre 2012

La pyramide de Maslow

La pyramide de Maslow


La pyramide des besoins schématise une théorie élaborée à partir des observations réalisées dans les années 1940 par le psychologue Abraham Maslow sur la motivation. L’article où Maslow expose sa théorie de la motivation, A Theory of Human Motivation, est paru en 1943. Il ne représente pas cette hiérarchie sous la forme d’une pyramide, mais cette représentation s’est imposée dans le domaine de la psychologie du travail, pour sa commodité. Maslow parle, quant à lui, de hiérarchie, et il en a une vision dynamique.
La pyramide est constituée de cinq niveaux principaux. Nous recherchons d’abord, selon Maslow, à satisfaire chaque besoin d’un niveau donné avant de penser aux besoins situés au niveau immédiatement supérieur de la pyramide. Sans surprise, on recherche par exemple à satisfaire les besoins physiologiques avant les besoins de sécurité : c’est pour cela que dans une situation où notre survie serait en jeu, nous sommes prêts à prendre des risques.
En Résumé de façon humoristique

lundi 3 décembre 2012

Coach en bien-être! C'est quoi ce truc ?

Je communique de façon récurrente sur le bien-être et le bonheur et la spiritualité, certains qui me connaissent ne comprennent pas vraiment cette notion. La vie « chargée en expérience » que j’ai vécue à construit l’homme que je suis aujourd’hui, j’ai atteins un niveau de sérénité que je souhaite partager avec mon prochain, mon attachement à ces valeurs de vie et l’envie viscérale d’apporter aux autres cet état de grâce dans leur vie de tout les jours m’a poussé à m’interroger sur la meilleure façon de partager ce bonheur de vivre …Le terme de bien-être possède deux principales désignations, celle qui est physique et celle qui est psychologique.
Description
Le bien-être est un état lié à la santé, au plaisir,
à la réalisation de soi, à l’harmonie avec soi et les autres.
On pourrait présenter cette notion de bonne santé globale comme le mélange
des notions d’autonomie, de plaisirs et
de l’absence de peine, pour maximiser le bien-être général.
Le terme de bien-être possède 2 aspects : celle qui est physique
et celle qui est psychologique. Le bien-être physique est défini par la sensation
d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins
primordiaux du corps. Il peut inclure l’absence de fatigue et de stress.
Le bien être psychologique est issu d’une évaluation personnelle et subjective
qui peut provenir de satisfactions diverses, financières, professionnelles,
sentimentales mais aussi de l’absence de troubles mentaux.
Et si la spiritualité apportait aussi du bien-Être …
——————————————————-
La notion de spiritualité comporte des définitions différentes selon le contexte
de son usage.
Elle se rattache traditionnellement à la religion dans la perspective
de l’être humain en relation avec un être supérieur (Dieu) et le salut de l’âme.
Elle se rapporte, d’un point de vue philosophique, à l’opposition de la matière
et de l’esprit ou encore de l’intériorité et de l’extériorité.
Elle désigne également la quête de sens, d’espoir ou de libération et
les démarches qui s’y rattachent (initiations, rituels, développement personnel,
Nouvel-Âge). Elle peut également, et plus récemment, se comprendre comme
dissociée de la foi en Dieu, jusqu’à évoquer une « spiritualité sans dieu ».
L’expérience spirituelle (ou expérience mystique), par la recherche d’intériorité,
de connaissance de soi, de transcendance, de sagesse, ou de dépassement
des limitations de la condition humaine est indissociable de la démarche intellectuelle.
C’est pourquoi la spiritualité débouche généralement sur des démarches corporelles,
émotionnelles et mystiques, cherchant à générer une expérience transcendante,
une relation (selon l’une des étymologies de religion) avec Dieu, le Soi,
la Conscience, l’Âme, le Monde, le Devenir etc.
Pour certains, le but de la spiritualité est une exploration profonde de l’intériorité,
conduisant à l’éveil spirituel, une conversion intime, ou l’accession à un état
de conscience modifié et durable.

dimanche 14 octobre 2012

Les infrarouge lointains


La technologie de l’infrarouge lointain (IRL) Réduit les toxines – vital pour une bonne santé!
Je vous parle de façon recurente des bienfaits des produits Nikken, j’ai découvert cette marque et sa gamme lors de mes recherches d’un système de filtration de l’eau, ensuite j'ai progressivement découvert, et testé la gamme avec beaucoup de curiosité, teintée de suspicion ( honnêtement je me disait que c’est trop beau pour être vrai, c’est pour les gogos et les naïfs), j’ai commencé par curiosité par la ceinture en cuir magnétique, pas vraiment pour ces promesse de bien-être, mais plutôt pour son esthétisme, lorsque je l’ai reçue, elle était aussi belle que sur le photo, donc vraiment aucune déception, mais en plus, bizarrement en la portant je ressentais une sensation de bien-être de paix intérieure, j’ai donc creusé un peu plus, relus la description et ces qualités, ça correspondait à mon ressenti. J’ai donc  continué à tester différents articles de la gamme sans jamais être déçu.
Une des technologies utilisée est l’infrarouge dans une fréquence bien spécifique: L’infrarouge lointain.
Qu’est-ce que l’infrarouge lointain?
L’infrarouge lointain (IRL) est une partie de la lumière émise par le soleil. Les ondes IRL pénètrent la peau sans dommage et réchauffent les tissus du corps de façon semblable au soleil mais sans la radiation nuisible d’ultraviolet.
Comment il fonctionne…
La même énergie à infra-rouge lointain qui est émise par le soleil est aussi émise par nos corps, chaque jour. La technologie d’infra-rouge lointain de T-ZONE utilise l’énergie IRL du corps, ainsi que d’autre énergie émise sous forme de chaleur. Une couche de bio-céramique activée par la lumière (sa formule est un secret commercial) est insérée entre la mousse et le tissu sur la néoprene, en plus d’être imprimée sur le tissu. Cette poudre de céramique réfléchit l’énergie émise vers le corps sous forme d’énergie IRL. L’énergie réchauffe la partie du corps, ce qui augmente la circulation et dégage les toxines. La combinaison de la technologie IRL au tissu de néoprene réchauffe et isole le corps, donnant ainsi un bienfait maximum.
Les toxines causent les maladies…
Les toxines sont reconnues comme étant la cause de plusieurs maladies comme diverses formes de cancer et la rhume. Les toxines pénètrent nos corps par l’intermédiaire de pollution environnementale et deviennent coincées. Il est très difficile de libérer les toxines une fois qu’elles sont dans le corps et le résultat inévitable est la maladie. L’accumulation de toxines dans le corps vient de multiples sources comme la fumée de cigarette, des gaz d’échappement, les désinfectants, les insecticides, les hormones ajoutées aux viandes, le mercure du poisson, l’eau chlorée etc. Les métaux lourds diminuent la vigueur du système immunitaire et le fonctionnement des neurones. Les solvants organiques et pesticides augment le risque de certains cancers. La pollution par le monoxyde de carbone augment avec plus de véhicules sur la route et affecte les systèmes nerveux, immunitaire et respiratoire. On a démontré que beaucoup d’autres produits chimiques nuisent à notre corps, s’accumulant dans les tissus et dérèglent des organes.
Cette source précieuse d’énergie peut aider votre corps à éliminer les toxines qui s’y trouvent bloquées.
Comment les toxines sont dégagées…
Simplement dit, l’énergie IRL augmente la chaleur du corps et ainsi brise les agglomérations importantes de molécules d’eau en plus petits regroupements. Ainsi les toxines qui étaient bloquées sont libérées. L’énergie infrarouge pénètre les tissus du corps jusqu’à une profondeur d’environ 4 cm. Son énergie correspond à la propre énergie radiante du corps de sorte que près de 93% des ondes infrarouges qui atteignent la peau sont absorbées par les tissus.
C’est là que la thérapie d’IRL est très efficace. En chauffant directement les tissus, la thérapie d’IRL mobilise les toxines et augmente la circulation. En ôtant les résidus toxiques du corps, le fonctionnement les cellules augmente et s’améliore, ce qui améliore la santé le bien-être général.
L’histoire de la technologie IRL . . .
Les médecins allemands ont utilisé et développé indépendamment une forme de thérapie d’infrarouge pour tout le corps depuis plus de 80 ans. Des chercheurs chinois et japonais depuis plus de 25 ans ont rapporté plusieurs découvertes provocatrices après avoir complété des recherches poussées sur les traitements à l’infrarouge. Au Japon, il existe une société d’infrarouge composée de médecins et physiothérapeutes impliqués dans la recherche sur l’infrarouge.
La NASA (Agence nationale d’aéronautique et de l’espace) a ouvert la voie à la recherche moderne sur l’usage de l’infrarouge et cette recherche a permis la création et le développement de produits qui ont un effet surprenant sur la santé et le bien-être des gens.
Vêtements et bandes – Une excellente façon de ressentir les bénéfices de l’énergie d’IRL!
En injectant une poudre spéciale de biocéramique dans les fibres, elles peuvent s’utiliser dans les bandes et vêtements pour différentes parties du corps. En portant simplement ces produits, vous profiterez de cette source précieuse d’énergie pendant des heures. Aucune batterie n’est requise – le corps émet de la chaleur ce qui convertit les rayons IRL et est re-radié vers le corps. Le processus continue aussi longtemps que vous portez le produit.
Les bénéfices des bandes et vêtements IRL
- Force et santé améliorées
- Réparation accélérée des cellules du corps
- Circulation sanguine améliorée
- Réduction du stress et de la fatigue musculaires
- Adoucissement de la douleur et raideurs articulaires (sans effets secondaires toxiques)
- Soulagement des spasmes musculaires
- Soulagement de la douleur en brisant le cercle vicieux spasme/douleur
- Augmentation de la circulation périphérique
La radiation d’IRL est sûre…
Il n’y a pas de création de champs électromagnétiques comme ceux qu’on retrouve des téléphones cellulaires et ordinateurs – l’infrarouge lointain est une énergie naturelle émise constamment par notre corps et n’est pas reliée aux rayons ultraviolets ou à l’énergie atomique. En fait, la technologie d’IRL peut s’utiliser comme un antidote aux toxines environnementales.
Les bénéfices de santé de l’énergie d’IRL…
Des études cliniques ont confirmé les nombreux bénéfices thérapeutiques de l’infrarouge lointain ou chaleur radiante. La radiation IRL aide dans le cas de beaucoup de maladies, y compris:
arthrite
bursite
développement cardiovasculaire
syndrome de canal carpien crampes
constipation
syndrome de fatigue chronique diabète
fatigue oculaire
fatigue
fibromyalgie
guérison accélérée
maux de tête
hémorroïdes
circulation améliorée
impotence
niveau d’énergie augmente
enflure des articulations
lumbago
migraine
dérèglement du système nerveux
obésité
douleur
syndrome de Raynaud
réduction des toxines
rhumatisme
varices

L’encyclopédie de science et technologie de McGraw-Hill rapporte que les médecins utilisent la chaleur radiante infrarouge pour traiter les entorses, tensions, bursites, maladies vasculaires périphériques, l’arthrite et la douleur musculaire.
La chaleur infrarouge détend et relâche les muscles tendus et douloureux. Elle est aussi très efficace pour soulager la douleur et la raideur liée à l’âge. Les muscles qui manquent d’oxygène cause un manque d’oxygène dans tout le corps. Les combustibles naturels du corps viennent rapidement à manquer et l’activité cesse douloureusement. Un traitement d’IRL permet à l’oxygène de retourner plus rapidement dans les tissus et ainsi, la circulation peut s’améliorer et la guérison des entorses et de la douleur musculaire peut être encouragée.
de nombreux articles de la gamme Nikken utilise cette technologie,

dimanche 8 juillet 2012

Principe de vie

Principe de vie

Notre pire Ennemi


Notre pire ennemi n'est pas notre voisin, notre patron, l'ami qui nous à trahit, notre ex, ou qui sait encore. Notre pire emmeni c 'est NOUS !
Nous avec notre EGO, détachons nous de notre Ego, laissons notre Esprit prende le dessus, notre vie changera toute seule, et le comportement des autres avec. Les blocages vont tomber naturellement, les uns aprés les autres.
La première étape n'est surement pas de tout révolutionner ou de tout casser. Commençons d'abord par prendre conscience des choses avec l'illustration qui suit, mieux que d'obéir à des régles données par des beaux conseilleurs, des sages, des gourous... soyons notre propre guide, en ayant compris plutôt qu'en croyant.
Siddarta Gautama, Bouddha disait:  Après examen, croyez en ce que vous avez expérimenté vous-même et reconnu raisonnable et conformez-y votre  conduite."
"...Ne croyez pas une chose parce que beaucoup de gens en parlent                                                       .                                          Ne croyez pas ce que vous vous êtes imaginés, vous persuadant qu'un Dieu vous l'a inspirré.                                                                                                                                             Ne croyez rien sur la seule autorité de vos maîtres ou des prêtres. 

Bonnes reflexions....

dimanche 1 juillet 2012

Le jus d'herbe d'orge bio

J’ai découvert récemment ce complément alimentaire qui m’était totalement inconnu auparavant. L’argument commercial est : « Les vertus de l’orge verte sont reconnues par les scientifiques depuis longtemps » le style d’arguments qui me fait faire la moue et me rend suspicieux, donc :Recherche sur le net. Le fameux professeur Hagiwara est controversé, mais rien d’original! Sa notoriété remise en cause, mais ce type de produit est courant au japon, dont les connaissances en alicaments n’est pas nouvelle, leur longevité est reconnue, donc un creusant un peu plus, j’ai trouvé tout ça: ( Ce sont des énumérations de différentes publications médicales pour donner du grain à moudre aux éventuels détracteurs, mais vous pouvez passer directement au paragraphe « en d’autres termes » qui résume toutes ces énumérations)

Stimulation, par la vitamine E contenue dans l’orge verte, de laproduction de prolactine et d’hormone de croissance dans les cellule pituitaires des rats in vitro. Publié dans The Journal of Nutritional Biochemistry, Vol. 5, mars 1994. Constatations : Augmentation dans la production de prolactine et d’hormone de croissance.

# Flavonoïdes avec une forte activité antioxydante identifiées dansl’herbe d’orge. Publié dans Phytochemicals for Cancer Prevention II, 1994. Constatations : Une action inhibitrice à 90 % sur l’oxydation des lipides a été attribuée à des flavonoïdes dans l’orge verte.

# Inhibition de la formation du malonaldéhyde dans les lipides grâce aux isoflavonoïdes isolées dans l’herbe d’orge. Publié dans Journal of the American Oil Chemists’ Society, Vol. 70, No 8, août 1993. Constatations: L’oxydation des lipides jouerait un rôle important dans le vieillissement, la mutagénèse et la carcinogénèse. Les isoflavonoïdes de l’orge ont démontré leur capacité d’agir en qualité d’antioxydants.

# Activité antioxydante de l’isoflavonoïde 2″-0-Glycosylisovitexine (GIV) isolée de l’herbe d’orge. Publié dans : Journal of Agricultural and Food Chemistry, Vol. 40, No 10, 1992.Constatations : Larecherche indique que le GIV serait un antioxydant fort supérieur à lavitamine E.

# Un nouvel antioxydant isolé de l’herbe d’orge. Publié dans : The Journal of Agricultural and Food Chemistry, Vol. 40, No 7, 1992.Constatations : Certains antioxydants contenus dans l’herbe d’orge 13 seraient 40 fois plus puissants que la vitamine E.

# Études des effets du jus d’orge verte sur l’endurance et les activités motrices des souris. Publié dans : Report of 104th Congress of the Pharmaceutical Society of Japan. Constatations : Les souris à qui on a donné de l’orge verte étaient plus énergiques et actives que le groupe témoin. Dans les tests de course d’endurance, plus les souris consommaient de jus d’orge verte, plus grande était leur endurance. De plus, les souris sur l’orge verte croissaient plus rapidement que le groupe témoin, ce qui démontre la valeur nutritive de cette substance.

# Les effets de l’ingestion régulière du jus d’orge verte sur le taux de croissance et le niveau de cholestérol des souris. Publié dans : Report of 104th Annual Congress of the Pharmaceutical Society of Japan. Constatations : Après six mois, le cholestérol sérique des souris mâles dont l’alimentation comprenait 4 % de jus d’orge verte était beaucoup moins élevé que le niveau de cholestérol de souris mâles ayant un régime ordinaire. Le jus d’orge verte contient des substances qui bloquent l’absorption du cholestérol.

# Isolation d’un anti-inflammatoire puissant dans l’herbe d’orge. Publié dans : Japanese Journal of Inflammation, Vol. 3, No 4, 1983. Constatations : Cette étude a confirmé les propriétés anti-inflammatoires du jus d’orge verte, qui est une riche source de superoxyde dismutase (SOD). Toutefois, la recherche a révélé que d’autres enzymes jouaient un rôle à cet égard. Ainsi, les enzymes P4D1 et D1G1 dans l’orge verte ont démontré une très forte activité anti-inflammatoire.

# Expériences thérapeutiques dans le traitement de maladies de la peau avec le jus d’orge verte. Hôpital dermatologique Muto, Japon. Publié dans New Drugs and Clinical Application, Vol. 26, No 5, Mai 1977. Constatations : Du jus d’orge verte a été administré avec succès à des patients souffrant des maladies de la peau suivantes : acné, chloasma, mélanose faciale, eczéma, eczéma séborrhéique, dermatite ou eczéma allergique, psoriasis et une variété d’autres affections. De plus, on a constaté une amélioration des sécrétions hormonales.

# Étude de l’activité anti-cancer d’éléments extraits du jus d’orge verte. Publié dans The Journal of the Pharmaceutical Society of Japan. Constatations : Dans cette étude, on a démontré que le jus d’orge verte contient une variété de substances qui possèdent une activité inhibitrice importante sur les ulcères cancéreux

Les effets thérapeutiques de la chlorophylle hydrosoluble et d’autres composants du jus d’orge verte dans le traitement de la pancréatite chronique. Faculté de Médecine, Université de Tokyo. Constatations : Parmi les 34 patients traités avec le jus d’orge verte, 32 ont éprouvé une amélioration à divers degrés de la pancréatite.

# Études des composants de l’herbe d’orge relativement à l’effet sur l’hypercholestérolémie induite par l’alimentation chez les rats. Publié dans The Journal of the Pharmaceutical Society of Japan. Constatations : Cette étude suggère que le jus d’orge verte peut être utile dans la prévention des maladies cardio-vasculaires associées à l’hypercholestérolémie (hauts niveaux de cholestérol) chez les humains.

En d’autres termes plus simples

…les études énumérées ci-haut prouvent scientifiquement que :

Le jus d’orge verte peut augmenter la sécrétion des hormones de croissance chez les rats. (Pourrait expliquer pourquoi le «jus vert» est excellent pour les enfants.)

Le jus d’orge verte est un antioxydant puissant qui peut protéger nos cellules des dommages infligés par les radicaux libres. On lui attribue également des propriétés antivirales et inhibitrices des tumeurs (c.-à-d. peut combattre les virus et le cancer).

Lorsqu’on a ajouté le jus d’orge verte à l’alimentation de souris, leur croissance a été plus rapide et leur niveau d’énergie plus grand que celui d’un groupe témoin de souris recevant la même alimentation mais sans jus vert.

Les souris à qui on a administré du jus d’orge verte avaient des niveaux de cholestérol moins élevés que celui de souris recevant la même alimentation mais sans le jus. On a conclu que l’herbe d’orge en jus aide à prévenir l’absorption du cholestérol par les intestins et aurait un rôle dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.

On a trouvé dans l’orge verte plusieurs substances qui ont une activité anti-inflammatoire (sans aucun effet secondaire).

Le jus d’orge verte a soulagé ou contribué à guérir plusieurs types de maladies de la peau dans des études menées par des médecins avec des patients hospitalisés.

Dans des expériences avec des souris, le jus d’orge verte a eu des effets thérapeutiques sur des ulcères d’estomac.

L’orge verte est efficace dans le traitement de la pancréatite.



L’autre approche est celle des témoignages d’utilisateurs sur les forums. Cette fois les énumérations de bienfaits sont trés causantes:

Regain d’énergie progressif ( décidément dés que l’on me parle d’énergie…) plus de sérénité, plus d’endurance, une sensation d’avoir besoin de moins manger, une meilleure digestion et un meilleur transit, une peau moins grasse,

Bien sûr certaines personnes peuvent avoir quelques effets indésirable au début. Il suffit d’en prendre moins…. chaque corps est différents. Mais il n’y à aucune contre indication dangereuses, c’est du naturel.
C’est une mine d’antioxydants qui nous protègent des radicaux libres. Il équilibre notre PH. Seules les très rares personnes ayant une tendance à l’alcalose devraient consommer la Poudre d’orge verte en doses réduites.
Il y à aussi de la chlorophylle, comme un bon agent de nettoyage du sang et des organes internes. Cela se vérifie rapidement aux niveaux émotionnel et cutané avant, bien sûr, de restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme et de se répercuter sur la santé en général.

Améliore la digestion, l’assimilation et l’élimination à travers un meilleur fonctionnement de l’estomac, du pancréas et des intestins. Dans de rares cas, cela peut passer par une courte phase de désagréments qui nécessiteraient de réduire temporairement le dosage.

Riche en chlorophylle et sels minéraux, le jus d’herbe régénère le foie et détoxique les systèmes hépatique, lymphatique, rénal et digestif. De plus, il favorise une meilleure assimilation des nutriments.
Stimule les fonctions cérébrales car elle leur apporte de l’oxygène par la chlorophylle, puis de l’acide glutamique, agissant comme un neurotransmetteur excitant, de la phénylalanine, favorisant la mémoire et luttant contre la dépression, et enfin du magnésium, du potassium, du sodium, du zinc et de la vitamine C. Bref, l’herbe d’orge favorise la concentration et lutte contre la dépression et la neurasthénie.
…. vous en voulez encore……
Moi je suis convaincu, j'ai commencé

dimanche 3 juin 2012

Les qualités de l'eau PiMag produite par la fontaine Waterfall

La fontaine PiMag Waterfall est l’un de ces produits admirablement bien conçu qui doit être essayé pour être apprécié! Inspiré par les cours d’eau au Japon, là où l’eau Pi a été découverte, la fontaine PiMag Waterfall est la nouvelle génération de création d’eau Pi. Elle réussit à améliorer les performances du système d’eau PiMag de génération précédente, pourtant déjà remarquable. L’ingénieux système de filtration à multi-étapes incluant bien sûr des céramiques Pi – supprime un pourcentage élevé de contaminants : Par exemple 90 % du chlore . Cela produit une eau avec un niveau de pH encore plus bénéfique (8,5/9,5 ), afin d’aider à contre-équilibrer les effets acidifiants de nombreux éléments de notre alimentation moderne. En dépit de cette performance améliorée, le filtre n’a besoin d’être remplacé que tous les 3 mois ; il y a même un indicateur DEL lumineux qui vous rappelle quand le moment est venu de le changer. La capacité de la fontaine et de 5 litres. · Simple d’utilisation, technologie avancée · Filtration certifiée pour réduire les contaminants · Minéraux aidant à réguler le pH pour créer une eau alcaline · Processus de filtration qui réduit l’ORP · Aimant de 1 200 gauss · Bouton Reset/Indicateur DEL de vie du filtre · Label d’Or de l’Association mondiale pour la qualité de l’eau (WQA)Detail de la filtration pratiquée:Nom du contaminant % de réduction après filtration Pimag
Arsenic 68%
Cadmium 87 %
Chrome 90%
Plomb. 91%
Cuivre 87%
Nickel. 83%
Aluminium. 95%
Fer. 73%
Mercure. 96%
Groupe de contaminants
Methladèhyde(pesticides) (insecticides) AcidesTriazines (herbicides) Chlorméquat(Régulateur De croissance de plante)
(THM)Solvants Phosphore (herbicide) Les résultats des tests ont montré qu’augmenter le pH de l’eau du robinet engendre une augmentation des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le sodium, le potassium et le manganèse. Le calcium aide à réguler les transmissions des nerfs, la coagulation du sang, et les contractions musculaires. Les études ont montré que le magnésium dans l’eau potable nous protège du diabète sucré et diminue le risque de maladie du coeur, tout particulièrement chez les femmes.Le sodium est un nutriment essentiel qui régule le volume sanguin et la tension et aide au bon fonctionnement des nerfs et des muscles. Le potassium dans votre alimentation aide à équilibrer le pH de votre corps et la croissance de vos muscles alors que le manganèse est un minéral antioxydant qui aide à la détoxication des radicaux libres. Les résultats ont montré une augmentation de la silice de 36 %.Il existe de nombreuses études scientifiques au sujet des bienfaits de la silice dans l’eau potable. Beaucoup de résultats, bien que non concluants, ont démontré que l’augmentation de la silice peut être associée à la diminution du risque de démence. La suppression du chlore, qui est un produit chimique oxydant, permet d’améliorer le goût et l’odeur de l’eau et contribue à une réduction de l’ORP dans l’eau du robinet. Alors que des résidus de contaminant sont présents dans une les eaux traitées, le PiMag Waterfall est efficace dans la réduction du niveau de contaminationConclusionSystème d’eau par Gravité PiMag Waterfall
Capacité 5 litres
Fréquence de remplacement des filtres 3 mois
Niveaux de pH 8,5/9,5
Potentiel d’Oxydo-Réduction 100-200 mv
Suppression de Chlore 90 %
Silice +36 %
Magnésium +10 %
Sodium +2 %
Potassium +6 %
Manganèse +3 %
Calcium +2 %
Métaux -68 %-96 %
Contaminants -61 % / -99 %
Voila ! Avant, vous ne saviez pas ! moi non plus.
Maintenant je sais, et j’ai choisi d’arrêter de m’empoisonner. Et vous ?
Si vous aussi vous décidez de prendre soin de votre capital le plus précieux, votre santé alors commandez directement sur ma page personnelle: http://www.nikkenwellbeing.fr/info/Trolong_Dominique ou contacter moi par MP , ou par téléphone par mail.

dimanche 20 mai 2012

Influence de bon bien zen sur ma vie


5 mois que bon bien zen existe! Qu'il progresse continuellement, j'ai de plus en plus de visites, de nombreux retours extrêmement élogieux ( j'en suis le premier surpris, je ne parle égoïstement que des choses  qui m'intéressent ) Que je partage toutes mes quêtes, toutes mes recherches et mes espoirs, même si, celles sur le chemin des croyances et de l'église  ont un peu inquiétés  mes proches. Le 6 mars, je partageais un article sur le déclic, une prise de conscience libératrice, les prémices de ce déclic étaient en action, mais je n'en prenais pas totalement conscience, sûrement une résilience de mon ancienne vie, basée sur l'apparence, la provocation,  le conflit, et un mal être certain et évident .
Donc, revenons au sujet du jours. Je dois prochainement partir en voyage d'affaire , ayant bien maigri suite à ma prise de conscience qu'une vie différente s'offrait à moi, avec mon changement d'alimentation, mon sport ( La power plate qui fait sourire un  certain "sportif")
Je suis donc dans l'obligation de ré-investir dans un nouveau costume, et là, le choc!
Le mot n'est pas trop fort, ce fut vraiment un choc de me voir ainsi, dans une premier temps, je remplace un costume coupe droite  veste en 60, pantalon en 54, ( ça fait beaucoup de tissu) par un costume italien coupe cintré, en 46 haut et bas.
Ce ne sont que des chiffres, mais quand je me suis vu dans le miroir,  je ne me suis pas reconnu.  Et là, j'ai vraiment pris conscience que tout les articles que je lis et que je partage depuis 5 mois, ont vraiment servi à ma quête du  bien-être et du bonheur.  J'ai réellement rajeuni d'au moins  10 ans, j'ai perdu 16 kilos et ce n'est pas fini, alors que je ne fais pas de régime.
J'ai juste pris conscience de mes besoins réels,  des choses positives et  négatives, pour mon corps et mon esprit, les deux sont liés; je n'ai plus besoin de me protéger psychologiquement parlant, plus besoin de carapace ou de déguisement moral, je suis moi tout simplement . Mais je continue d'avoir une vie sociale, d'aller au restaurant, et de boire occasionnellement l'apéro, je ne suis pas rentré dans un ordre  intégriste quel qu'il soit. J'ai décidé de vous en faire profiter, le projet est en préparation , cela sera un surprise dans quelque mois.
Aujourd'hui je suis en paix avec moi même et avec les autres, plus serein, plus posé, je n'ai pas moins de soucis que le commun des mortels ou qu'avant, mais aujourd'hui je les abordent avec beaucoup plus de recul, je ne me laisse plus miner par les choses contre lesquelles je ne peux rien faire, je me préserve des gens néfastes et refuse de tomber dans cette spirale, je crois de plus en plus fort au bien contre le mal, et que le mal  finit toujours par retourner à  l'envoyeur. Moi, je veux faire le bien autour de moi, AIDER, apporter mon soutiens, Avec un peu de chaleur et beaucoup d'Amour.
Moi qui avait toujours besoin d'être en mouvement, de voir du monde, de sortir de chez moi,d 'être dans  une spirale, sûrement pour ne pas réfléchir et  voir ma situation qui ne me convenait pas. Aujourd'hui,  j'apprécie mon intérieur qui est vraiment un cocon de Zenitude et de bonheur simple, un parfum d'amour et de respect réciproque  flotte en permanence, j'apprécie ma vie calme et harmonieuse; je pense avoir même trouvé ma voie professionnelle pour un équilibre parfait.
Je suis bien! Et je ferais tout mon possible pour que cela vous profite aussi.


jeudi 17 mai 2012

Puissance du sourire

Nous avons tous besoin de séduire.  Que ce soit pour conquérir le coeur de la personne désirée, convaincre un supérieur de nous augmenter, obtenir l'autorisation d'un proche ou tout simplement gagner la sympathie d'une nouvelle connaissance, nous ressentons tous un besoin de séduction. Il faut dire que cela fait partie de notre nature. Comme le disait si bien Aristote, l'homme est un animal social. C'est ainsi que le regard et l'approbation de nos congénères jouent un rôle important pour notre développement. De nombreuses disciplines sont créées autour de cette notion de séduction. Cependant, sans rentrer en détail sur ses disciplines, sache qu'il existe un outil tout simple et facile à mettre en place qui permet d'augmenter considérablement ton pouvoir de séduction. Cet outil est tout simplement : Le Sourire ! Une personne souriante nous semble toujours plus sympathique qu'une personne froide ou sans expression. Nous apprécions plus que jamais être en sa compagnie et plus encore, par son sourire elle nous communique également sa joie. Ainsi, le sourire développe indéniablement le charisme d'une personne. Cela semble évident mais, nous n'y pensons pas forcément. Voilà pourquoi, en usant de ton plus beau sourire, tu pourras constater à quel point ton capital séduction s'en trouvera décuplé. Plus encore, en souriant, nous nous mettons dans un état d'esprit positif, impliquant un effet bénéfique sur nos émotions et notre humeur générale. En conclusion, sans aller jusqu'à te forcer, sourie dès que tu y penses. De même, pourquoi ne pas sourire même lorsque tu es seul ? Par cette pratique, tu pourras constater à quel point cet exercice peut être bénéfique et améliore ton état d'esprit général. « Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre

mardi 8 mai 2012

Les bienfaits de l'ananas


Particulièrement apprécié des gourmets pour sa chair fine, le fruit de l’ananas n’est pas le seul réservoir à principes actifs, la tige en contient également un bon nombre.
Originellement pollinisé par les oiseaux-mouches, l’ananas est aujourd’hui reproduit quasi-uniquement par bouturage, sa zone de culture s’étend aujourd’hui dans toutes lez zones tropicales, aussi bien en Amérique qu’en Asie, a la Réunion, nous avons une variété particulierement savoureuse qui est le "Victoria"
Le principal actif de l’ananas s’appelle le bromélaïne. Cette substance comporte plusieurs effets intéressants, parmi lesquels on peut noter une action sur les protéines (la bromélaïne scinde les grosses protéines en plus petites, facilitant leur digestion et leur élimination), une action anti-inflammatoire ainsi qu’une action sur le taux d’insuline.

Les effets de l’ananas :

La broméline (autre nom donné à la bromélaïne) participe à la réduction de protéines (elle s’attaque à toutes les protéines, qu’elles soient d’origine animal ou végétal, à tel point que les ouvriers des plantations d’ananas sont obligés de travailler avec des gants pour se protéger les mains). Cette action améliore de manière notable la digestion, diminuant ainsi les désagréments qui y sont liés (flatulence, gonflements, …).
Autre action intéressante de l’ananas : l’élimination. L’action combinée sur les protéines et l’élimination permet de détruire les parois cloisonnants la cellulite, facilitant ainsi l’évacuation des dépôts graisseux.
Enfin, l’effet anti-inflammatoire (combiné à l’effet d’élimination) permet de réduire rapidement les œdèmes liés aux entorses et autres foulures.
L’ananas exerce également une action régulatrice sur le taux d’insuline présent dans le sang, limitant ainsi l’assimilation sucres rapides par le corps, limitant ainsi leur stockage sous forme de graisse.

Associations courantes de l’ananas avec d’autres plantes. L’ananas, anti cellulite, surcharge pondérale, mais pas seulement.


  • ananas + reine des prés : lutte contre la cellulite
  • ananas + maté + reine des prés : surcharge pondérale, lutte contre le surpoids
  • ananas + harpagophytum : traitement des entorses et foulures
  • ananas + harpagophytum + queue de cerise : soulagement des entorses et foulures associées à un oedème (gonflement de l’articulation)

Sous quelle forme le trouve t on ?

L’ananas se trouve principalement sous forme de gélules et comprimés en phytothérapie, mais mois je le consomme et le prefére frais, c'est un délice.

lundi 7 mai 2012

Citations du Jour


« N'essayez pas de devenir un Homme qui a du succès. Essayez de devenir un Homme qui a de la valeur.»
 Albert Einstein.
« L'esprit, c'est comme les parachutes : ça ne fonctionne que lorsque c'est ouvert.» 
Pierre Dac

“Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d'abord votre bonne humeur.” 
Baruch Spinoza

“Toutes les batailles de la vie nous enseignent quelque chose, même celles que nous perdons.” 
Paulo Coelho

«Notre plus grande gloire n'est point de tomber, mais de savoir nous relever chaque fois que nous tombons.» 
Confucius

Ceux qui réussissent...ne font rien d’extraordinaire,mais prennent la peine de faire des choses qu’il est si facile de ne pas faire.
Dewandre

Voila! il ne suffit pas de les lire, il faut y refléchir, les citation peuvent être des sujets de reflexion...

dimanche 29 avril 2012

La médecine Quantine, médecine du futur


LA MEDECINE DU FUTUR
Loin de la conception cartésienne de l'être humain, des scientifiques sont en train de etprouver l'existence de champs énergétiques liant le corps, l'esprit  l'environnement. Le documentaire The Living Matrix évoque ces pistes de recherches qui bouleversent nos conceptions traditionnelles. Si le film juxtapose parfois les témoignages et les découvertes scientifiques sans démontrer leur lien logique, il esquisse aussi le portrait prometteur d'une médecine d'avenir.
Serions-nous à l’aube d’une révolution médicale ? Les avancées en matière de biophysique et de soins bioénergétiques sont en passe de changer fondamentalement notre conception de l’univers et de l’être humain.
Les peuples premiers et les cultures ancestrales ont toujours considéré l’univers comme un tout.
A la fin du 17ème siècle, les découvertes d’Isaac Newton et de René Descartes nous ont extraits de la trame de cet Univers, créant un modèle mécaniste où nous sommes tous séparés les uns des autres, et où l’esprit est séparé du corps. Un esprit réduit à un épiphénomène de la matière. Un corps sans pensée ni intériorité, qu’on voit comme une machine chimique à deux moteurs : le cerveau et le cœur, et qu’il suffit, en cas de défaillance, de rebooster avec la bonne substance chimique pour aller mieux. Il n’y a plus d’interconnexion entre les êtres vivants, et tout n’est plus qu’une histoire de suprématie de la matière, régie par des lois fixes. Cette idée réductionniste demeure le fondement de la pensée occidentale. Et notre médecine actuelle fonctionne encore sur cet ancien paradigme de la physique. Pourtant, aujourd’hui, des chercheurs en biophysique et biologie cellulaire vont vers une nouvelle compréhension de l’Univers, de l’Homme, du corps, de l’esprit et de la maladie, laissant entrevoir alors de nouvelles perspectives sur le plan médical.
Le documentaire The Living Matrix, réalisé en 2009, par Greg Becker, donne la parole à des chercheurs, des thérapeutes, une journaliste scientifique, Lynne Mc Taggart ou encore l’astrophysicien Edgar Mitchell, pour explorer les principes de la bioénergétique du champ corporel humain. Si, à sa sortie, ce film n’avait pas fait grand bruit, il devient aujourd’hui une référence pour tous ceux qui s’intéressent aux médecines alternatives. Un succès tardif qui coïncide avec une ouverture d’esprit récente du grand public, et symbolise une tendance à ne plus vouloir considérer la science comme une vérité immuable et absolue.
« A travers les siècles, explique le Dr Bruce Lipton, biologiste et généticien, nous nous sommes focalisés sur la réalité mécanique et avons abandonné le concept d’énergie et de champs dans la biologie. Mais on reconnaît maintenant que l’esprit est un champ  énergétique de pensée que l’on peut lire avec les capteurs d’un électroencéphalogramme ou encore mieux, à l’aide d’un nouveau procédé de magnéto-encéphalographie, une sonde qui, bien qu’elle soit placée en dehors de la tête, peut lire les champs de l’activité nerveuse, sans même toucher le corps ». « La physique quantique tente de comprendre comment les cellules se parlent entre elles et comment elles gèrent l’information », explique Peter Fraser, chercheur en biophysique.
Le pouvoir de la pensée
D’après les scientifiques intervenant dans ce documentaire, tout est question d’interconnexions entre les champs énergétiques du corps et de l’esprit. Les pensées, qui possèdent une réelle énergie physique, iraient même jusqu’à créer le corps. Le mental, l’intention et les croyances seraient alors trois facteurs capables d’influencer la maladie ou la guérison. « Nous avons constaté en laboratoire que lorsque nous avons des pensées positives, nous envoyons des substances chimiques, explique Edgar Mitchell. Pareil pour les pensées négatives qui ont un effet significatif sur le comportement des cellules. »
Si je pense : « Je vais aller mieux », serai-je réellement capable de me soigner ?
« Un tiers des guérisons - incluant les médicaments, la chirurgie et autres interventions allopathiques - tient de l’effet placebo, répond Dr Bruce Lipton, c’est-à-dire au fait qu’une croyance puisse influencer la biologie d’une personne. Autrement dit, un tiers parvient à se guérir par la pensée positive, c’est fabuleux ! Pourtant, on en parle quinze minutes en cours de pharmacologie, et on continue d’ignorer le pouvoir de la pensée et des processus mentaux sur la biologie ! ».
Peut-il exister un transfert d’informations et d’énergies à distance, comme en sont capables certains guérisseurs qui agissent sur leurs patients dont ils sont pourtant séparés par des milliers de kilomètres ou encore des personnes proches qui se connaissent bien ? Après avoir effectué des études sur des couples dont l’un des partenaires souffrait d’un cancer, on a constaté une corrélation significative entre l’activité physiologique de celui qui envoyait des pensées d’amour et de compassion à distance et celle de l’autre qui, même à des centaines de kilomètres, et sans le savoir, réagissait instantanément. « Cela suggère qu’il y a un moyen par lequel l’information est transférée », assure Marilyn Schlitz, chercheuse et présidente de l’Institut des Sciences Noétiques. La physique quantique a découvert ce qu’on appelle le « champ du point zéro » ou l’énergie du vide. Un échange d’énergie entre les particules subatomiques composants de la matière de taille inférieure à celle d’un atome qui « en s’envoyant et en recevant de l’énergie créent, le temps d’un battement de paupière, des particules virtuelles, explique Lynne Mc Taggart. Ce petit échange ne représente pas beaucoup d’énergie, environ un demi-watt. Mais lorsqu’on additionne toutes les particules subatomiques qui font cet échange d’énergie à travers tous les éléments de l’Univers, on arrive à une quantité d’énergie inimaginable. Ce champ d’énergie géant, nous y sommes tous connectés, même aux plus lointains confins de l’univers. ».
Les biophotons, transmetteurs d’information à distance
Quel est le mécanisme de cette intercommunication ? Comment cette connexion se produit-elle ? La réponse la plus probable se trouverait dans les biophotons. En effet, notre corps émet constamment de la lumière sous forme de biophotons, de faibles émissions de lumière émanant des cellules de tous les êtres vivants. Les molécules ne pouvant s’autoréguler, elles ont besoin d’un champ. Ces biophotons pourraient être porteurs d’informations nécessaires à la régulation de notre métabolisme. Mais n’est-ce pas le rôle de l’ADN et de nos gènes ? « Les gènes ne contrôlent pas notre biologie, répond le Dr Bruce Lipton. Ils ne sont pas déterministes comme on le pensait jusqu’à il y a encore dix ans, mais subordonnés à un système d’informations « extérieures » se révélant être le produit de l'environnement dans lequel ils évoluent. D’après cette nouvelle compréhension de la biologie cellulaire, ils ne représenteraient désormais que des potentiels. L'être humain aurait donc beaucoup plus de pouvoir qu'il ne le pense sur sa propre biologie et, par conséquent, sur ses fonctions corporelles. Cela tendrait à prouver que nous ne sommes pas des "automates génétiques" victimes de l’hérédité biologique de nos ancêtres. Nous sommes, au contraire, les co-créateurs de notre vie et de notre biologie. Ce que j’appelle l’épigénétique. »
Alors qu’est-ce qui contrôle notre métabolisme ?
C’est ce que Rupert Sheldrake appelle les « champs morphogénétiques ». Ces champs seraient déterminants dans le comportement des êtres vivants qui hériteraient d’habitudes de l’espèce par « résonance morphique ». Pour le biologiste, chaque type de système naturel possède son propre type de champ. Il y a un champ pour le chêne, un champ pour l'hirondelle, un champ pour l’abeille, un champ pour le singe, un champ pour l’homme...
La médecine informationnelle : la médecine de demain ?
De nombreuses cultures par le passé ont exploré les systèmes énergétiques des êtres vivants. Aujourd’hui, les chercheurs émettent la théorie que le corps a bien des champs d’énergie connus sous le nom de champs morphogénétiques ou champs corporels. « Il existe une hiérarchie de champs organisant votre corps, explique Rupert Sheldrake. Il y a le champ du corps en entier, des organes, des tissus, des cellules. Le champ de notre corps est à l’intérieur et autour du corps. Il y a un champ global et des champs subsidiaires pour les bras, les jambes et les différents organes. Et ces champs sont intrinsèquement un tout. »
Si le système de contrôle du corps n’est pas régi par les gènes mais par l’information disponible dans notre champ corporel, la maladie n’est plus considérée comme faisant partie du patrimoine génétique. Elle est perçue une distorsion de l’information dans le champ corporel ; est-il alors possible d’intégrer de nouvelles informations dans ce corps pour générer du bien-être ? C’est ce qu’un certain nombre de chercheurs font. « Nous avons appris à stopper la distorsion de l’information qui se produit du fait de divers processus pathologiques, raconte le Dr Peter Fraser. Une fois qu’on a stoppé la distorsion, de façon assez surprenante, la physiologie se met à fonctionner correctement, de même que la chimie. Je peux vous raconter de merveilleux récits de guérisons juste parce qu’on a réussi à stopper la distorsion de l’information dans le champ corporel. »
« La médecine informationnelle qui utilise l’information et change celle qui est perturbée constitue la médecine du futur, affirme Lynne Mc Taggart. La maladie, d’une certaine façon, c’est de l’information brouillée. Si on a accès à la bonne information, on peut corriger le brouillage.
C’est ce que font de nombreuses techniques énergétiques. » L’Occident serait-il bientôt prêt à rendre aux guérisseurs, magnétiseurs et autres énergéticiens leurs lettres de noblesse ?
Et pendant ce temps certains utilisent leur énergie à dénigrer .... au lieu de faire preuve d'ouverture et d'humilité ... Ainsi va la Vie ...

mardi 24 avril 2012

Citations pour vous mettre un peu de soleil dans votre vie


«La chose en laquelle vous croyez finit toujours par se produire; et la croyance en une chose est ce qui la fait se produire.»
– Frank Lloyd Wright

«Que vous pensiez pouvoir y arriver ou que vous en doutiez, l'avenir vous donnera raison.»
– Henry Ford 


On n’obtient pas ce que l’on veut, mais ce que l’on pense. La clé n’est généralement pas d’avoir plus de volonté, mais de croire plus fortement en ce qui nous fait vibrer. Y croire au point où on le ressent profondément... Y croire au point où on a le sentiment de le vivre déjà... Y croire au point où on s’y attend sincèrement... Y croire avant même que l’on ait raison d’y croire, finalement. ;-)

La vie nous donne toujours raison... À nous de choisir nos convictions.

samedi 21 avril 2012

Les règles à appliquer pour vivre heureux


"La simplicité est la sophistication suprême. "
Leonard De Vinci
– Apprenez du passé – Les erreurs du passé, devraient vous apprendre à créer un bel avenir. Elles ne doivent pas causer de peur. Ne transportez pas vos erreurs partout avec vous. Au lieu de cela, placez-les sous vos pieds et utilisez-les comme tremplin. Ne regretterez jamais. Si c’est bon, c’est merveilleux. Si c’est mauvais, c’est de l’expérience. La réussite n’est pas de savoir où vous vous trouvez à un moment donné, mais c’est à quel point vous avez appris et dans quelle mesure vous vous êtes impliqué pour y arriver.
2 – Concentrez-vous sur ce qui est vraiment important. – Identifier ce qui est le plus important pour vous. Éliminer le reste autant que vous le pouvez. Pas de temps perdu, pas d’échec, pas de regret.
3 – Focalisez-vous pour être productif, pas pour vous occuper – Ne vous contentez pas faire avancer les choses, obtenez les bonnes choses au bon moment. Les résultats ne sont toujours plus importants que le temps qu’il faut pour les atteindre. Arrêtez-vous et demandez-vous si l’effort sur ce que vous travaillez vaut la peine. Apporte-t-il des améliorations dans le même sens que vos objectifs? Ne vous laissez pas prendre par de petits boulots, même ceux qui semblent urgents, sauf s’ils sont également importants.
4 – Donnez ce que vous souhaitez recevoir. – Vous obtenez le meilleur des autres dans chaque situation, quand vous donnez le meilleur de vous-même. Commencez à pratiquer la règle d’or. Si vous voulez l’amour, donnez de l’amour. Si vous voulez des amis, soyez aimable. Si vous voulez de l’argent, apportez de la valeur ajoutée. Ça marche. C’est aussi simple que cela.
5 – Arrêtez d’essayer de satisfaire tout le monde. – N’essayez pas d’être amis avec tout le monde. Cultivez des relations plus étroites avec moins de personnes. Commencez à vous intéresser complètement et sincèrement à une personne. Aider ou plaire à tout le monde est impossible. Mais sourire à une personne peut changer le monde. Peut-être pas le monde entier, mais leur monde. Donc, déterminez mieux vos efforts et soyez vous-même.
6 – Faites ce que vous connaissez dans la sincérité de votre cœur. – Arrêtez de faire des choses immorales simplement parce que vous le pouvez. Commencez à être honnête avec vous-même et avec les autres. Ne trichez pas. Soyez fidèle. Soyez gentil. Faites de bonnes actions! C’est une façon moins compliquée à vivre. L’intégrité est l’essence de tout succès. Lorsque vous enfreignez les règles d’intégrité, vous invitez de graves complications dans votre vie. Gardez une vie simple et agréable en faisant ce que vous connaissez et que votre cœur juge droit.
7 – Organisez votre espace. – Commencez par mettre de l’ordre. Débarrassez-vous de choses que vous n’utilisez pas, puis organisez ce qui en reste. Gardez organisés, c’est crucial, à la fois votre habitation et votre lieu de travail. Si vous avez un espace encombré, il peut être gênant et stressant. Un espace clair, c’est comme une toile vierge, disponible pour être utilisée pour créer quelque chose de grand.
8 – Soyez efficaces. – Cessez d’être inefficace, simplement parce que vous avez toujours fait comme ça. Si vous continuez à faire ce que vous faites, vous continuerez à obtenir les mêmes résultats. Plusieurs fois, nous vivons avec des situations imprévues qui compliquent nos vies tout simplement parce que nous ne les avons pas mûrement réfléchies.
Simplifiez-vous la vie en trouvant de meilleures façons de traiter les tâches courantes. Concentrez-vous sur un système à un moment (votre système de nettoyage, votre système de courses, votre système de paperasse, votre système de messagerie, etc) et essayez de le rendre plus simple, plus efficace et plus logique. Puis, une fois que vous l’avez perfectionné, appliquez-le. Lire S’organiser pour Réussir
9 – Acceptez les choses, loin d’être parfaite. – Souriez, vous obtenez toutes les chances, non pas parce que la vie a été facile, parfaite, ou exactement comme vous l’aviez prévue, mais parce que vous choisissez d’être heureux et reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez. Réjouissez-vous de tous les problèmes que je sais que vous n’aurez pas. Vous devez accepter le fait que la vie n’est pas parfaite, que les gens ne sont pas parfaits et que vous n’êtes pas parfait. Et ce n’est pas grave, parce que le monde réel ne récompense pas la perfection. Il récompense les personnes qui accomplissent des choses biens. Et la seule façon de faire les choses biens, est d’accepter qu’elles soient imparfaites la plupart du temps.
10 – Évitez les drames inutiles et ceux qui les créent. – Ne créez jamais un drame inutile et ne vous entourez pas de ceux qui le font. Choisissez des amis dont vous êtes fiers, des gens que vous admirez, qui vous aiment et qui vous respectent – des gens qui font de votre journée une journée sans nuages, simplement en étant présent. Marchez à l’écart, loin des gens négatifs. La vie est trop courte pour passer du temps avec des gens qui vous pompent le bonheur.
11 – Oubliez ce que tout le monde pense et veut pour vous. – Une des plus grandes libertés est tout simplement de ne pas se soucier de ce que tout le monde pense de vous. Parfois vous avez besoin de sortir, prendre l’air et vous rappeler ce que vous êtes et ce que vous voulez être. La meilleure chose que vous pouvez faire est de suivre votre cœur. Prenez des risques. Ne vous contentez pas d’accepter les choix sécuritaires et faciles parce que vous avez peur de ce que les autres vont penser, ou peur de ce qui pourrait arriver. Si vous ne le faites pas, il ne se passera jamais rien. Ne laissez pas les petits esprits vous convaincre que vos rêves sont trop grands. Ils ne le sont pas.

mercredi 18 avril 2012

Meditation du jour

LA MEDITATION DU JOUR :
La question n'est pas de connaitre ce qu'a dit le Bouddha, la question est de connaitre votre propre bouddha intérieur, votre conscience.
Dharma